Beschreibung
In Form für’s Leben
Jeder einzelne muss persönliche Hürden überwinden. Wie schnell wir ins Ziel kommen, spielt dabei keine große Rolle. Wichtig ist nur, jeden Tag alles zu geben. Stellst du dich der Herausforderung? Sei dabei!
Du bekommst:
Selbstbewusstsein
&
Wohlbefinden
Zuwachs an Muskelmasse
Schlanke
&
straffe Beine
Einen flachen Bauch
&
weniger Hüftspeck
Überblick
GL Fitness Paket
Ernährungsplan
- 8 Wochen Low – Carb Ernährungsplan
- 27 Low – Carb Rezepte
- 9 Cheat – Day Rezepte
- Erklärung zum Low – Carb Plan
- Erklärung zum Cheat – Day Plan
Trainingsplan
- 8 Wochen Trainingsplan
- 3 – 4x wöchentlich ca. 60min
- Für Anfänger oder Fortgeschrittene
- Du trainierst im Fitnessstudio oder zu Hause
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