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„Muskelaufbau“ und „Traumfigur“

Individuelle Traumfigur finden…

Richtige Ernährung hilft…

Körperliche Voraussetzungen für die individuelle Traumfigur

Muskelaufbau und Bodyshaping

Akzeptieren Sie Ihre körperliche Grundausstattung

Gesundheit und Kondition

„Wie ich meinen Tinnitus besiegt habe“

Wenn Sie auch diesen tiefen Wunsch von einem glücklichen Leben haben, es sich aber einfach nicht vorstellen können, weil Sie glauben, dass Sie ein hoffnungsloser Fall sind und Ihren Tinnitus und Ohrgeräusche nie besiegen werden, dann möchte ich Sie jetzt vom Gegenteil überzeugen.

10.000 🏃‍♂‍🏃‍♀‍🏃AND M.🎯.R.E.

Dieses Basisprogramm beinhaltet:
  • ein nachweislich erfolgreiches Konzept.
  • Tägliche Motivation für dich und deinen inneren Schweinehund.
  • Wertvolle Informationen rund um Vitalität und Gesundheit
  • Zielanalyse Gespräch
  • eine auf dich individuell angepasste Strategie und Herangehensweise

14-Tage-Intensiv-Programm – Bis 10 Kg abnehmen in 14 Tagen

  • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
  • Perfekt durchgeplante und einfache Ernährungspläne für alle gängigen Ernährungsformen
  • Nur 1 Workout pro Tag (von 30-60 Minuten)
  • 14 Tage betreut von Promi Fitness Coach Siggi Spaleck und “The Biggest Loser” Coach Mareike Spaleck
  • auf 2 m² zu Hause oder im Fitness Studio durchführbar
  • Inkl. Video-Tutorials mit Erläuterung zu allen im 14TIP enthaltenen Übungen.

15 Abnehmtipps für den Alltag

Nach über 45.000 verkauften Büchern von „15 Abnehmtipps für den Alltag“ verschenke ich das 1.Kapitel meines neuen Ratgebers als Leseprobe.

1x1SPORT FUSSBALL

Hol Dir die besten Fußball-Trainingseinheiten von Eurofighter Ingo Anderbrügge, das Taktik-Know-How vom Trainer der U20 Nationalmannschaft Manuel Baum, offizielle Inhalte aus Trainerfortbildungen vom Bund Deutscher Fußball-Lehrer, Übungen aus den Nachwuchsleistungszentren des TSV 1860 München und des FC Ingolstadt oder lerne die Torwart-Basics mit Jogginghosen-Ikone Gábor Király.
Im 1x1SPORT-Team findet jeder Fußballer, was er sucht; vom Fußball-Zwerg über den Fußball-Vater und den WM-Finalteilnehmer 2026 hin zum Amateur- und Profitrainer.

21-Tage Leberentgiftung und Darmreinigung

100% satisfaction guaranteed!

Do not worry! You are 100% covered by our satisfaction guarantee!

If you don’t see the great benefit of our cure within 14 days, just write to us and we’ll refund you the full amount immediately and without questions!

  • Zero risk with our 14-day money-back guarantee
  • High quality  in both video & content production
  • Bookable at any time  . You determine the start time!
  • We accompany you:  Questions and answers in our own forum !
  • Own support page for technical problems
  • Access to your course at any time – detox with us  as often as you want !
  • Overcome inner resistance  with our help!

30-Tage Challenge

Regelmäßig trainiert sorgt Pilates für:
• verbesserte Haltung

• Zentrumsstabilität

• besseres Körpergefühl

• Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur

• gezielte Rückbildung nach einer Schwangerschaft

• Leistungsoptimierung bei Sportlern (z. B. Tennis, Golf)

• Steigerung der Attraktivität

• tiefere Atmung

• Gelenkbeweglichkeit

• Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition

• Stressabbau

38+ EXPERTEN VERRATEN IHRE BESTEN STRATEGIEN UND METHODEN FÜR EIN

  • Lebenslangen Zugang zu über 55 Experten-Interviews als Video
  • 45+ Stunden Experten-Interviews als Audio für unterwegs 

  • Den ultimative Kongressguide mit den wichtigsten Fakten aller Interviews direkt zur Umsetzung 

  • Weitere wertvolle Boni unserer Experten zur schnellen Umsetzung

5-TAGE DETOX GUIDE

Das erhältst du:

Alle nötigen Basisinformationen zum Thema Entgiften, was du für dein Detox benötigst, wie meine Erfahrungen mit dem 5-Tage Detox waren, viele Tipps und Motivation uvm.

– 15 Rezepte für deine Detox Säfte

– 9 Empfehlungsrezepte für die wichtigsten 3 Tage nach dem Detox

– Eine Einkaufsliste für das gesamte Gemüse und Obst, welches benötigt wird

– Eine Lebensmittelliste aller Lebensmittel, die säurebildend oder basisch sind

– Diverse Sportübungen, die während dem Detox gemacht werden

– Meine persönlichen Vorher / Nachher Bilder von gesamt 5 Tagen Detox

– Motivation, warum du es schaffen wirst

 

Dieser 5-Tage Detox Guide ist sehr gut für Einsteiger und Anfänger geeignet und für all´ diejenigen, deren Ziel es ist, eine innere und äußere Veränderung zu erzielen.

6 Geheimnisse für einen Waschbrettbauch

In diesem Buch gehen wir auf 6 Dinge ein, die sehr oft vernachlässigt werden und dafür sorgen, dass sich Unwohlsein einstellt – unnötig!

Kläre die Menschen auf und bewirke damit, dass sie sich besser fühlen, attraktiver fühlen und sich rundum ein positiver Effekt auf ihren Körper einstellt. Dein Produkt – in einem TOP PLR-Paket!

Ab heute Rücken-fit

Dein ganz persönliches Übungsbuch für mehr Rückengesundheit:

Ein Buch, das Deine Sicht auf den Rückenschmerz verändern wird.

35 hilfreiche Lektionen und jede Menge inspirierende Übungen.

Alle Methoden sind praxiserprobt und von Experten ausgewählt.

Ein Buch zum reinschreiben und darüber nachdenken.

Abend-Visualisierung – mein schlanker Körper

Die Aufnahme hat eine Gesamtlänge von ca. 1 Stunde. Die Visualisierung selber dauert ca. 20 min. In den restlichen 40 Minuten wird die Entspannungsmusik fortgeführt, von der die Visualisierung untermalt ist.

Da es gerade für eine Visualisierung wichtig ist, Vertrauen zu Person und Stimme zu entwickeln, die dort spricht, kannst Du Dir hier eine Hörprobe anhören um besser entscheiden zu können, ob Du Dich auf meine Arbeit einlassen möchtest.