Beschreibung
Über 80 % der Frauen mittleren Alters fühlen sich gestresst und wollen mehr entspannen, machen dann aber einen großen Fehler:
Im Zuge meiner Entspannungstrainings und bei Gesprächen mit meinen Kundinnen stelle ich eines immer wieder fest: Die meisten Frauen klagen über hohen Zeitdruck und einfach zu viele Aufgaben, welche in zu wenig Zeit erledigt werden müssen. Dadurch fühlen sie sich oft fremdbestimmt; wie ein Roboter, der nur noch funktioniert, um es anderen recht zu machen. Sie bleiben dabei aber oft selbst auf der Strecke.
Negative Energien am Arbeitsplatz oder im privaten Umfeld verstärken die Belastung. Ängste und Erschöpfung stellen sich immer mehr ein.
Ausgelaugt und frustriert versuchen sie sich dann mit zu viel (falscher) Nahrung und Fernsehkonsum zu entspannen.
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