Beschreibung
Clemens Maria Mohr – Online-Training
Mentaltraining für den Körper
Gesundheit ist – nicht nur als Floskel – das Wichtigste in unserem Leben. Eine Figur, mit der wir uns wohl fühlen, ist wichtig für unser Wohlbefinden. Fitness brauchen wir, um unseren Alltag voller Energie zu meistern. Deshalb ist ein gesunder, fitter Körper meines Erachtens die wichtigste Basis für ein glückliches, erfolgreiches Leben.
Es gibt 4 Bereiche, die heute auch in der Medizin als die wichtigsten für unseren Körper angesehen werden und die in diesem Online-Programm behandelt werden: Ernährung, Bewegung, Gifte und Psyche.
Der letzte Teil, die Psyche, ist aber der entscheidende Punkt – denn die Psyche entscheidet, wie wir uns ernähren, ob wir uns bewegen und ob wir uns vergiften. Und deshalb heißt das Programm auch „‘Mentaltraining‘ für den Körper“.
Ergänzt wird das Ganze mit praktischen Bewegungsübungen von und mit Markus Rützler, die Sie überall und ohne Geräte ausführen können.
* Abbildung dient nur zur Illustration.
Das Produkt ist ein digitales Downloadprodukt.
Sie lernen …
den Einfluss der Psyche auf Ihren Körper kennen
alle mentalen Grundlagen hierzu
wie Sie mit den richtigen inneren Bildern Ihre Gesundheit, Figur und Fitness verbessern können
herauszufinden, welche tieferen psychischen Ursachen hinter körperlichen Problemen stecken
diese psychischen Ursachen auch schnell und anhaltend zu verändern
Außerdem erfahren Sie …
auf Knopfdruck gut drauf, tief entspannt zu sein
alle wichtigen Grundlagen für eine gesunde Ernährung
wie Sie ohne Diäten oder ohne zu Hungern leicht abnehmen können
welche Nahrungsmittel für Sie ganz persönlich die besten sind
Und zusätzlich wissen Sie anschließend …
wie Sie die Lust auf ungesunde Lebensmittel verlieren und Sie somit ohne wirklichen Verzicht leicht abnehmen können
wie Sie es schaffen, sich gerne zu bewegen
wie Sie auch im Alter noch jugendlich und vital sein können
wirksam Stress zu reduzieren – denn auch der schadet unserem Körper
Und es gibt …
Bewegungsübungen, die Spaß machen, überall durchzuführen und enorm effektiv sind
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