„Dieser Kurs rettet deinen Rücken, versprochen… !“

Zwickt und zwackt es manchmal in deinem Rücken ?
Oder hast du sogar richtig massive Probleme ?
Sitzt du viel oder bewegst du dich oft einseitig ?

Hast du manchmal oder regelmäßig Schmerzen in
deiner Brustwirbelsäule
deiner Lendenwirbelsäule
in deinen ISG-Gelenken im Piriformis oder Ischias ?

Dann hol jetzt einmal tief Luft…
und stell dir vor, dass deine Rückenprobleme bald „Geschichte“ sind !

Denn dieser umfangreiche Kurs hat nur ein Ziel:
Deinen Rücken zu retten !

Und das schaffen wir mit einem ganz besonderen Trainingskonzept…

Das besondere Trainingskonzept !

• An 22-Tagen trainieren wir die gesamte Tiefenmuskulatur deines Rückens. 
• An den 8 „Spezialtagen“ kümmern wir uns ganz gezielt um deinen „Problembereich“. 
• Dieser Kurs hilft dir und deinem Rücken mit kurzen und effektiven Einheiten (10-15 Min tägl.) und das mit ganz viel Motivation. 
• Der Kurs enthält auch Trainingstage im Stand, die du überall ohne Matte machen kannst. 

  
  

„Zu wenig Zeit“ ist keine Ausrede mehr !

Ganz im Ernst:

Du wirst keinen Kurs und kein Training finden, das dir mit weniger Zeitaufwand diese Ergebnisse ermöglicht.

In diesem Kurs steckt meine gesamte Erfahrung der letzten 15 Jahre zum Thema Rückengesundheit.
Ich verwende nur die effizientesten und wirksamsten Übungen.

Wir kräftigen gemeinsam deine Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule
als Grundlage für deine Rückengesundheit.

Dann geht es an die Bereiche deines Rückens, wo du die meisten Probleme hast:
deine Brustwirbelsäule, deine Lendenwirbelsäule, deine ISG-Gelenke, deinen Piriformis oder deinen Ischias.

Die Übungen aus diesen Spezialmodulen gehen genau dorthin, wo deine Probleme sind.
Ganz gezielt und punktgenau.

Diese regelmäßigen, täglichen und kurzen Trainingsimpulse machen diesen Kurs so extrem wirkungsvoll.