Beschreibung
Investiere jeden Tag 6 Minuten und du bekommst dafür den Körper, von dem du immer geträumt hast!
Deine tägliche Trainingseinheit besteht aus 4 Übungen. Diese sind so konzipiert, dass sie einen maximalen Trainingsreiz bewirken. Jeden Tag steht eine andere Körperpartie auf dem Programm, damit dein Muskelwachstum durch die Split-Superkompensation optimal ausgereizt wird. Du trainierst dabei auschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und kannst jede Übung problemlos bei dir zuhause durchführen.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.