Beschreibung
Einfach zu verstehen
in 8 kurzen (ca. 20min) und prägnanten Lehrvideos verstehst du
warum es für dich wichtig ist
wie du es effektiv trainieren kannst
wie du am Ball bleibst und Erfolge erlangst
Entspannt verinnerlichen
in 8 Meditationen entspannst, verinnerlichst und verarbeitest du
dank Audio-Download hast du sie auch unterwegs immer dabei
Konkret anwenden
Die Reflexionsübungen helfen dir
Klarheit zu gewinnen
die Themen für dich konkret anwendbar zu machen
damit es keine graue Theorie bleibt
Den Alltag verändern
Die Alltagssübungen helfen dir
das Gelernte sofort anzuwenden
in deinen Alltag zu integrieren
Gewohnheiten zu verändern
Täglich festigen
Jeden Tag gibt es einen neuen Impuls zum Wochenthema und
abends (5min) ein Erfolgstagebuch.
Deine Krankenkasse zahlt dafür
Dieser Kurs erfüllt die strengen Qualitätskriterien der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Daher erstattet dir deine Krankenkasse 75-120€ zurück.
Antworten
auf deine Fragen bekommst du auch direkt von uns Antwort per Mail.
Jederzeit Beginnen & ohne Druck
Du kannst den Kurs sofort beginnen und flexibel in deinem Tempo durchlaufen, ohne Zeitdruck und Terminverpflichtungen.
Mit anderen austauschen
In unserem Kursbereich kannst du dich mit anderen Teilnehmer*innen austauschen.
Übersichtlich und intuitiv gestaltet
Der Kurs befindet sich in einem sehr einfach und intuitiv zu bedienenden Kursbereich. Hier kommst du zum Kursbereich.
Immer wieder reinschauen
Du hast ein ganzes Jahr Zugang zu dem Kurs und kannst somit immer wieder reinschauen.
Bewertungen
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