Buch: Körperfettreduktion für Sportlerinnen und Sportler

Was Du aus diesem Buch lernen kannst…

• Wie du deinen Körperfettanteil planmäßig reduzierst
• Wie du deine harterarbeitete Muskelmasse erhältst oder sogar weiter aufbaust
• Wie du deine Leistungsfähigkeit erhalten und steigern kannst
• ​Wie Millionen Menschen schon vor dir dieses Konzept erfolgreich umgesetzt haben
• Was Spitzensportlerinnen und -Sportler tun, um auf den Tag genau ihr Wunschgewicht zu erreichen
• Welchen Einfluss dein Mindset und deine Gewohnheiten auf deinen nachhaltigen Erfolg haben
• Was die 3 zentralen Aufgaben für deinen kurz- und langfristigen Erfolg sind
• Was die größten Herausforderungen sind und wie du diese überwinden wirst
• ​Was die häufigsten Fehler sind und wie du diese vermeiden wirst
• Warum die meisten Menschen, dem Jojo-Effekt erliegen, du aber nicht
• 232 Seiten purer Content
• Glasklare Aufgaben und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für dich, um in die Umsetzung zu kommen