Beschreibung
Low Carb High Fat und Ketogene Ernährung❞
❝Gesundheit, Energie und Traumkörper❞
Willkommen bei BACK TO BASIC! Zurück zum Wesentlichen mit mir, Aylin aka aylinhontas, ausgebildeter Low Carb High Fat Ernährungs- und Gesundheitscoach 👩🏽🎓
Es ist mühsam durch den Dschungel der Ernährungsformen zu blicken und mit den offiziellen Empfehlungen wollen sie uns für dumm verkaufen. Low Carb High Fat ist nicht nur effektiv was die Fettverbrennung betrifft, es ist ebenso enorm vorteilhaft für deine Gesundheit. Low Carb wird heute oft als „Trend Diät“ bezeichnet und ziemlich schnell verteufelt. Dass wir uns die längste Zeit unserer Entwicklung jedoch kohlenhydratarm ernährten und daran angepasst haben, vergessen die meisten.
Die Erfahrungsberichte reichen von auffallend gutem Schlaf, bemerkenswerter Haut, schönen Haaren, einem definierten Körper, einem perfekt flachem Bauch – egal wie viel man isst – , bis hin zu keine Kopfschmerzen, unglaublicher Energie und vielem mehr.
Mit meinem Buch „Back to basic – Werde zur besten Version deines Selbst!„ möchte ich dir mein unverzichtbares Wissen und meine wertvollen Erfahrungen weitergeben. Nun ist auch mein Kochbuch „Bake to basic – Das Low Carb High Fat Kochbuch“ erhältlich. 33 simple und dennoch sensationelle Gerichte, damit es in der Küche spannend wird 👩🏽🍳
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