ABJETZT/YOGA Der Yogakurs für Zuhause

Was erwartet Dich?

Dich erwartet ein umfangreicher online Yogakurs mit effektiven Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. ABJETZT/YOGA dauert 10 Wochen und besteht aus 10 Trainingseinheiten. Im Laufe jeder Woche wird eine Trainingseinheit freigeschaltet.

Jedes Video beinhaltet viele Yogaübungen aber auch Atem- und Entspannungstechniken, die sich sehr gut in den Alltag integrieren lassen. Außerdem erhältst Du eine Vielzahl an Informationen zum Lesen und Downloaden. Zudem kannst Du in einem Tagebuch deine Trainingserfolge festhalten. Das unterstützt zusätzlich bei der Trainingsmotivation.

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Beschreibung

Was erwartet Dich?

Dich erwartet ein umfangreicher online Yogakurs mit effektiven Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. ABJETZT/YOGA dauert 10 Wochen und besteht aus 10 Trainingseinheiten. Im Laufe jeder Woche wird eine Trainingseinheit freigeschaltet.

Jedes Video beinhaltet viele Yogaübungen aber auch Atem- und Entspannungstechniken, die sich sehr gut in den Alltag integrieren lassen. Außerdem erhältst Du eine Vielzahl an Informationen zum Lesen und Downloaden. Zudem kannst Du in einem Tagebuch deine Trainingserfolge festhalten. Das unterstützt zusätzlich bei der Trainingsmotivation.

Zugriff an jedem Ort,
rund um die Uhr

Du kannst Deine Yoga Übungen aufrufen wann und wo Du möchtest

Deine Krankenkasse zahlt

Mit bis zu 100% Kostenerstattung durch Deine gesetzliche Krankenkasse

Mehr Kraft für den Alltag

Durch die hochwertigen Körper- und Atemübungen stärkst Du Dein Körperbewusstsein

Entdecke ABJETZT/YOGA

Schaue Dir einige Yogaübungen an
und lerne unseren Yogakurs kennen.

Hatha Yoga –
Das Gleichgewicht zwischen
Körper und Geist

Hatha Yoga bietet ein Gesamtkonzept, das sowohl den Körper als auch den Geist trainiert. Der Kurs dauert zehn Wochen und bietet Dir viele Yogaübungen, die sich im Laufe des Kurses steigern.

Deine Yogaübungen

Der Yogakurs besteht aus zehn Trainingseinheiten. Jede Woche wird eine neue Einheit freigeschaltet. Alle Yogaübungen werden von einer zertifizierten Yogalehrerin geleitet und sind einfach zu absolvieren. Du hast zu jeder Zeit Zugriff auf die bereits freigeschalteten Einheiten und kannst alle Kursabschnitte in diesen Einheiten wiederholen.

Einfach und effektiv
Für alle Geräte mit Internetzugang

Du kannst Dein Yogatraining flexibel gestalten. Um die Yogaübungen abzurufen, benötigst Du nur ein internetfähiges Gerät. Laptop, Tablet oder Smartphone sind dafür bestens geeignet.

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