Beschreibung
Schritt für Schritt zum Lauferfolg
Hallo! Mein Name ist Markus Dawo und ich bin seit vielen Jahren professioneller Laufcoach.
Gemeinsam mit dem Team von “Marathon-Vorbereitung.com” (dem größten deutschsprachigen Blog zum Thema Marathonvorbereitung) habe ich das große Online-Laufseminar “Von 0 auf Marathon” entwickelt.
Schneller und weiter zu laufen, als jemals zuvor und dabei verletzungsfrei zu bleiben, das ist das erklärte Ziel dieses Seminars. Natürlich bei minimalem Trainingsaufwand, so dass sich dein Hobby auch mit Beruf und Familie vereinbaren lässt.
Das Seminar deckt alle wesentliche Bereiche des Laufsports ab und begleitet dich von den ersten Schritten bis über die Ziellinie. Deine Wunschdistanz wählst du natürlich selbst: Ob 5km, 10km, Halbmarathon oder Marathon. Erlaubt ist, was Spaß macht und motiviert.
Im Laufseminar lernst du …
dein Lauftraining optimal in den Alltag zu integrieren.
einen Wettbewerb strategisch richtig zu laufen.
deine volle Laufleistung auf die Straße zu bringen.
effektiv mit Trainingsrückschlägen umzugehen.
die Grundlagen der Sporternährung und Eigendiagnostik.
teure Fehlkäufe zu vermeiden.
das Maximum aus deiner Trainingszeit herauszuholen.
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