Von 0 auf Marathon: Das Online-Laufseminar

  • 53% al­ler Läu­fer trai­nie­ren 3 bis 5 mal pro Wo­che für rund 60 Minuten
  • 67% er­lit­ten da­bei schon ein­mal eine ernst­hafte Verletzung
  • 85% glau­ben, dass sie ef­fek­ti­ver trai­nie­ren könnten
  • Aber nur 23% ha­ben je ein Lauf­se­mi­nar besucht

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Kategorie:

Beschreibung

Schritt für Schritt zum Lauferfolg

Hallo! Mein Name ist Mar­kus Dawo und ich bin seit vie­len Jah­ren pro­fes­sio­nel­ler Laufcoach.

Ge­mein­sam mit dem Team von “Marathon-Vorbereitung.com” (dem größ­ten deutsch­spra­chi­gen Blog zum Thema Ma­ra­thon­vor­be­rei­tung) habe ich das große On­line-Lauf­se­mi­nar “Von 0 auf Ma­ra­thon” entwickelt.

Schnel­ler und wei­ter zu lau­fen, als je­mals zu­vor und da­bei ver­let­zungs­frei zu blei­ben, das ist das er­klärte Ziel die­ses Se­mi­nars. Na­tür­lich bei mi­ni­ma­lem Trai­nings­auf­wand, so dass sich dein Hobby auch mit Be­ruf und Fa­mi­lie ver­ein­ba­ren lässt.

Das Se­mi­nar deckt alle we­sent­li­che Be­rei­che des Lauf­sports ab und be­glei­tet dich von den ers­ten Schrit­ten bis über die Ziel­li­nie. Deine Wunsch­di­stanz wählst du na­tür­lich selbst: Ob 5km, 10km, Halb­ma­ra­thon oder Ma­ra­thon. Er­laubt ist, was Spaß macht und motiviert.

Im Laufseminar lernst du …

dein Lauftraining optimal in den Alltag zu integrieren.

einen Wettbewerb strategisch richtig zu laufen.

deine volle Laufleistung auf die Straße zu bringen.

effektiv mit Trainingsrückschlägen umzugehen.

die Grundlagen der Sport­ernährung und Eigendiagnostik.

teure Fehlkäufe zu vermeiden.

das Maximum aus deiner Trainings­zeit herauszuholen.

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