Beschreibung
Kennst du diesen Zustand?
Kannst du häufiger oder sogar mit Regelmäßigkeit nur schlecht einschlafen?
Benötigst du Beruhigungsmittel oder Schlaftabletten, um deine Nachruhe zu finden?
Schläfst du nur sehr unruhig und wirst oft wach, ohne dann gleich wieder einschlafen zu können?
Wirst du häufiger wach wegen Wadenkrämpfen oder weil du ein starkes, unangenehmes Kribbeln in den Beinen spürst?
Wachst du oft auf, weil du mit Atemnot zu kämpfen hast?
Oder hat dir ein Familienmitglied schon öfter gesagt, dass du regelmäßig schnarchst?
Fühlst du dich – trotz eigentlich ausreichendem Schlaf – beim Aufwachen nicht ausgeruht und fit?
Bist du auch tagsüber müde, fühlst dich matt und würdest deshalb morgens am liebsten erst gar nicht aufstehen?
Solche Symptome, mindern nicht nur deine Lebensqualität und dein Leistungsvermögen. Sie können auch ein Hinweis auf eine organische Krankheit oder ein psychisches Leiden sein.
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