Beschreibung
Für alle Misophoniker, die sich besser schützen und Ihren Hass auf Geräusche abmildern möchten
LERNEN SIE METHODEN UND TECHNIKEN, UM IN MOMENTEN DES TRIGGERS DIE LIEBENSWERTE PERSON ZU BLEIBEN, DIE SIE EIGENTLICH SIND.
IHRE SCHRITT-FÜR-SCHRITT-ANLEITUNG
Sie lernen alle wichtigen Grundlagen & Begriffe kennen. Dadurch lernen Sie von Grund auf die Misophonie kennen und können wesentlich besser darüber sprechen. Verstehen Sie endlich, was Sie vom glücklich sein abgehalten hat und nehmen Sie ihre Umgebung achtsamer wahr. Sie lernen strukturiert und Schritt für Schritt, wie Sie langfristig seltener getriggert werden. Die Misophonie kann eine Chance sein, aufmerksamer und glücklicher zu leben. Nutzen Sie sie!
IHRE LIEBSTEN VERSTEHEN SIE
Sich selbst zu kennen und zu lieben ist wichtig. Sich und seine Misophonie zu kennen noch viel wichtiger. In diesem Modul werden Sie sich selbst auf den Grund gehen und sich selbst reflektieren. Wer triggert Sie wo und welche Tageszeiten sind für Sie unbedenklich? Ihre Angehörigen werden Sie noch besser verstehen und hilfsbereit auf Sie eingehen können. Wenn Sie bereits Schuldgefühle hatten, weil Sie einen unschuldigen Angehörigen angegangen sind, dann ist dieses Modul besonders wichtig für Sie. Bringen Sie wieder mehr Harmonie und Wohlbefinden in Ihr Leben.
SELBSTHILFE IN JEDER LEBENSLAGE
Sie kennen diese Situationen bestimmt, in denen Sie keine Kontrolle haben. Sie lernen die wirkungsvollsten kurzfristigen und langfristigen Strategien kennen, um nicht mehr getriggert zu werden. Sie lernen anerkannte therapeutische Ansätze kennen, die Sie täglich anwenden und damit für eine zuverlässige und deutliche Verbesserung Ihrer angespannten Situation sorgen. Sie überwinden Ihre Ängste und geben sich selbst das Recht, zu flüchten, wenn Sie nicht mehr können. Sie dürfen das!
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