Selbstbewusstsein Coaching – Zu mehr Selbstbewusstsein

Beschreibung

Du hast manchmal das Gefühl, dass du in machen Lebensbereichen, wie der Liebe oder Beruf, nicht vorankommst? Denkst du oft darüber nach, was andere oder dir nahestehende Menschen über dich denken? Vergleichst du dich mit anderen und wirst oft von Situationen und Menschen überrumpelt, auf die du im Nachhinein anders hättest reagieren können?

Warum handeln wir automatisch und schaffen uns somit immer wieder ähnliche Situationen und Menschen in unserem Leben, die uns nicht glücklich oder sogar unglücklich machen? Selbst, wenn wir es so sehr wollen, rutschen wir, wie durch das Schicksal bestimmt, immer wieder in das selbe Muster und fühlen uns langfristig unbedeutend, einsam und unerfüllt. Wir machen privat/beruflich Dinge im Leben, die wir eigentlich nicht wirklich wollen und lassen uns sogar von anderen Menschen, wie Freunden, hinters Licht führen.

Eigentlich wünscht man sich tolle Freunde, hübsche Frauen/Männer, besseren Beziehungen, beruflicher Erfüllung, vielleicht sogar mehr Geld und ein insgesamt besseres, sinnerfüllteres Leben. Doch nichts funktioniert so wirklich und wenn doch, macht uns nichts langfristig selbstbewusst und glücklich. Im Gegenteil: Es kann sogar passieren, dass man sich noch einsamer und leerer fühlt, nach dem Sinn des Lebens sucht und sogar einen Haufen Geld/Zeit an falsche Freunde, Partner, geisteskranke Gurus und anderen Müll verliert.

Dann gibt es da noch die Menschen, die selbstbewusst sind. Für sie ist das Leben noch ein Abenteuer. Sie wollen entdecken und forschen. Sie können ihre Bedürfnisse auf angemessene Weise zeigen, sind ziemlich glücklich und zweifeln selten daran, ein wertvoller Mensch zu sein.

Ist es irgendwie möglich, dieses tolle, selbstsichere Lebensgefühl auch mehr und mehr zu bekommen und dann sogar dauerhaft zu behalten? Gibt es irgendeine Möglichkeit, den Autopilot irgendwann auszuschalten, der uns einsam macht und/oder immer wieder die gleichen Situationen, Menschen und Ergebnisse in manchen Lebensbereichen bringt?

Zunächst einmal: Es gibt begründete Hoffnung. Ich selbst habe auch dieses Problem gehabt. Zudem kenne ich viele Menschen, denen es ähnlich erging. Sie waren schüchtern, wussten nicht, wer sie waren und sind in ihrem Leben auf der Suche nach etwas gewesen. In vielen Fällen ist es eine perfekte Partnerschaft. Bei anderen ist es ein perfekter Beruf und/oder viel Geld und Anerkennung. Bei manchen ist es alles gleichzeitig.

Was fehlt uns wirklich? Fehlt es uns an den Dingen, die wir im Leben suchen, oder steckt doch was ganz anderes dahinter? Es fehlt echtes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Ohne diese Eigenschaften ist alles andere zum Scheitern verurteilt. Du wirst entweder niemals bekommen, was du willst, du wirst nicht wissen was du wirklich willst, oder du wirst es nicht genießen können, nachdem du es bekommen hast. Das geht sogar so weit, dass du die Lösung vieler Probleme, die direkt vor deinen Augen liegt, nicht siehst oder annehmen kannst… weil du dich nicht wertvoll genug fühlst.

Aber du musst genau wissen, wo du ansetzen musst. Wenn du jedoch diesen Code knackst, wirst du mehr Selbstvertrauen und Erfüllung im Leben aufbauen, als jemals zuvor.

Was habe ich dann gemacht? Ich habe mich extrem lange Zeit weitergebildet und bin nach und nach durch unfassbar große Zufälle auf jene Informationen gestoßen, die mir selbst und tausenden weiteren Menschen helfen konnten. Es sind Informationen, die unsere Selbstzweifel (langfristig) schwächen und sie durch mehr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl und ein spannendes, erfüllendes Leben ersetzen müssen. Doch die Gesellschaft und die Massenmedien tun alles, um sie dir und uns allen vor zu enthalten.

Als ich alle Informationen zusammen hatte, habe ich sie langfristig und konsequent umgesetzt und konnte mein Leben ändern. Selbst beruflich mache ich, was ich toll finde. Ich verdiene mein Geld im Internet und helfe anderen Menschen, ein besseres Leben zu führen. Im 21. Jahrhundert ist das möglich.

Aus diesen Gründen würde ich dir sehr raten, mir zuzuhören.

Einer der einfachsten aber wichtigsten Grundsätze meiner Forschung ist, dass du dich weniger auf deine „Probleme“ konzentrieren solltest und viel weniger um dich selbst kreisen darfst. Akzeptiere das Hier und Jetzt und nimm es so an, wie es jetzt ist. Ausnahmen sind natürlich, wenn es sich um wichtige Angelegenheiten handelt, die schnell gelöst werden müssen. Konzentriere dich mehr auf Dinge, für die du dankbar sein kannst und wie du anderen Menschen auf eine Weise, die zu dir passt, behilflich sein kannst. Dazu musst du wissen, welche Stärken du hast, welche Werte im Leben und welche wahren Wünsche du in deiner Seele trägst. Dies gelingt nur dann, wenn wir nicht logisch an die Sache ran gehen, sondern unser Gehirn langfristig darauf konditionieren.

Ein extrem wichtiger Punkt ist, dass du erkennst, dass deine Gefühle weitestgehend wenig mit äußeren Menschen und Umständen zutun haben. Vor allem die Gefühle zu dir selbst. Du erzeugst diese Gefühle selbst. Das bedeutet zum Beispiel, dass du zuerst in dir das Gefühl erzeugen musst, welches du im Leben durch Menschen und Umstände erreichen willst, um dein Leben in diese Richtung zu bringen. Denn: Die Wahrnehmung folgt der Aufmerksamkeit. Außerdem sind Gefühle meistens einfach nur unbewusste Gedanken. Das bedeutet, dass du herausfinden musst, welche Gedanken, wie zum Beispiel Überzeugungen aus früheren Zeiten oder dysfunktionale Gedanken, hinter den Gefühlen verborgen sind.

Der dritte Punkt ist, dass du positive Gewohnheiten integrieren musst. Wenn diese richtig sind, wirst du damit langfristig deine Ziele, resultierend aus deinen Wünschen, verwirklichen und Schritt für Schritt mehr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein aufbauen.

Und der letzte Tipp: Konzentriere dich weniger darauf den Sinn des Lebens zu finden, sondern finde deinen persönlichen Sinn im Leben. Wie willst du leben? Was passt zu dir? Was kannst du gut und was ist dir im Leben wichtig? Orientiere dich nicht daran, was gut ankommt, sondern was dich glücklich macht. Auf diese Weise wirst du langfristig am besten ankommen und vor allem stimmige Menschen und Umstände in dein Leben ziehen.

Es gibt so viele Dinge, die du wissen solltest, um endlich selbstbewusster und glücklicher zu werden. Das Wichtigste ist wahrscheinlich das Selbstwertgefühl.