Beschreibung
Ich freue mich, dass Du diese Seite gefunden hast und Dich das Thema
„Mentale und emotionale Power für körperliches Wohlbefinden und körperliche Fitness“ interessiert.
Es ist bei mir einige Jahre her.
Obwohl ich durchaus immer regelmäßig Sport gemacht hatte,
hatte ich kein wirklich gutes körperliches Wohlbefinden und einfach zu viele Kilos auf den Rippen.
Was also tun, um mit Freude mich und meinen Körper
in gute Form zu bringen?
Die meisten sagten damals einfach zu mir:
„Mache eine Diät , beweg Dich noch mehr!“
Ganz ehrlich: Helfen solche Aussagen wirklich?
Doch so denken viele Menschen.
Viele Menschen wollen an Gewicht verlieren, sich körperlich fitter und wohler fühlen und schaffen es dennoch nicht.
WARUM?
Ich habe es nach vielen Versuchen und vielen intensiven Studien herausgefunden:
Die meisten Menschen verstehen nicht, dass ihr Gewicht das Ergebnis ihres täglichen Handelns ist und nicht die Ursache. Das Gewicht ist das Symptom, und nicht die Ursache!
Das musste ich auch zuerst für mich lernen und immer stärker verinnerlichen.
Deswegen haben 99 % der Menschen, die eine Diät machen, wenig später das gleiche Gewicht wieder oder sogar noch mehr.
Warum ist das so?
Weil es nicht um das Gewicht, sondern weil es um Dich geht!
Um DICH selbst!
Und das ist wichtig zu verstehen, wenn Du Dein körperliches Wohlbefinden,
Dein Gewicht oder Deine körperliche Fitness optimieren willst.
Denn DEIN Gewicht ist die Reflexion DEINER persönlichen Entwicklung
im Bereich Gesundheit und körperlichem Wohlbefinden.
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