Beschreibung
Erstelle dir mit dem Yoga-Buffet deine eigene Yogastunde!
Wähle ganz nach deinen eigenen Bedürfnissen, deinen Wünschen, deiner Intuition, deinen Befindlichkeiten und deiner Zeit vom reichhaltigen Buffet aus:
Einführungsvideos zu den Ausrichtungen
Yoga-Videos und Audios zu Themenbereichen
Mantren
Mudras
Weisheitsgeschichten
Yoga-Philosphie
ERLEBE, wie du
- deine Gedanken zur Ruhe bringst
- deine (innere) Einstellung veränderst
- Spannungen (körperlich, emotional, gedanklich) abfließen lässt
- deinen Parasympathikus stärkst
SEI offen, sei neugierig, lass dich von dir selber überraschen und habe ganz viel Freude mit dem Yoga Buffet und genieße das danach: Entspannung, Wohlbefinden, emotionale Stärke, Frieden, Gelassenheit, Stille…
Der Kurs ist sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Mein Yogastil ist angelehnt an Hatha-Yoga im therapeutischen Kontext.
Ich wünsche dir viel Freude beim Yoga Buffet!
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