Beschreibung
An diesem Punkt war ich auch:
Du fragst dich sicher welches Training dir den schnellstmöglichen Muskelaufbau und Fettverlust geben wird.
In unserer heutigen Informationsflut hört man so viele verschiedene Wege und man fragt sich, welcher Weg denn jetzt der Beste ist.
Du willst sicher nicht deine Zeit mit etwas verschwenden,wenn es eigentlich noch eine schnellere Möglichkeit gibt.
Das verstehe ich sehr gut, denn auch ich war an dem Punkt und musste viele Jahre in das Ausprobieren investieren, um heute zu wissen was wirklich die schnellsten Resultate generiert. Ich habe die kompliziertesten Pläne ausprobiert und ein wichtiger Punkt ist mir immer wieder aufgefallen. Keep it simpel. Denn es kommt nicht nur darauf an, welchen Plan wir machen, noch wichtiger ist wie wir ihn ausführen.
Ich gebe Dir mit meinem System quasi den Schlüssel zu meinem Erfolgsrezept, mit dem ich es geschafft habe in nur 2 Jahren 20 Kg fettfreie Muskelmasse aufzubauen und nicht nur meine Beweglichkeit und Mobilität (die ich mir damals vor dem Krafttraining schon durch Turnen, Cheerleading und diverse Kampfsportarten angeeignet hatte) zu halten, sondern diese sogar durch enormen Kraftzuwachs noch zu verbessern.
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