Beschreibung
Stelle dich deiner Angst
und lerne wie du deine Angst
zum Vorteil umwandelst!
„ANGST“ – Was ist Angst?
Angst ist ein Gefühl, das man dann empfindet, wenn man sich Unwohl fühlt. Ob dies nun in einer beklemmenden Lage ist oder weil sich etwas verändert oder sich Sorgen macht.
Egal was der Aulöser ist, Angst versucht uns nur aufmerksamer zu sein um Dinge deutlicher aufzunehmen.
In Wahrheit sollte man gar nicht gegen die Angst ankämpfen, sondern sie einfach ruhen lassen. Die Angst versucht uns nur etwas mitzuteilen und wir sollten daraus nur lernen, damit umzugehen.
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