Beschreibung
Wie glücklich du bist, hängt nur bedingt von den äußeren Umständen ab. Viel wichtiger ist dein Denken. Wenn du das sprichwörtliche Glas „halb voll“ siehst, hat das viele positive Auswirkungen:
- sich auf die guten Dinge zu fokussieren, macht glücklich
- Wer immer die schlechten Dinge sieht, ist bald wie gelähmt. Positives Denken hält dich handlungsfähig und sorgt dafür, dass du immer wieder aufstehen und weitermachen kannst
- Optimismus ist eine wichtige Voraussetzung für beruflichen und persönlichen Erfolg
- ein positiver Blick auf dich selbst und deine Erfolge stärkt das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl
- positives Denken macht dich offen für Neues und hilft dir, deinen Horizont zu erweitern
- Zuversicht macht nachweislich gesünder: Wer an seine Heilung glaubt, hat viel höhere Chancen, sogar schlimme Krankheiten zu besiegen
Medizinische Stimmungsaufheller erzielen Millionenumsätze, verschaffen dir aber allenfalls kurzfristig Abhilfe und haben nicht selten gravierende Nebenwirkungen. Dabei trägst du den Schlüssel für ein positiveres Denken bereits in dir. Therapeutische Techniken wie autogenes Training, geführte Meditationen, Autosuggestionen und Hypnosen helfen dir dabei, sanft und nachhaltig dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Das Audio-Programm Positiv denken von mindfy nutzt verschiedene kraftvolle Hypnosetechniken, um dein Gehirn in einem gesunden positiven Denken zu trainieren. Die 35-minütige Übung ist eingesprochen von der approbierten Psychotherapeutin Katja Schwardt.
Die Übung kostet dich nur einen Bruchteil einer regulären Hypnosesitzung, kann dabei aber von dir so oft und wo du willst angehört werden. Im Folgenden findest du eine Hörprobe.
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