Beschreibung
Was Du verbesserst:
Gelassenheit
Du gehst gelassener mit Stresssituationen im Sport um und bestärkst Dich selbst mental.
Positive Erwartung
Durch vermeidest negative Erinnerungen oder negative Zukunftsprojektionen.
Kontrolle
Du kannst schneller von Negativ (Misserfolg) auf Positiv (Erfolg) umschalten.
Volles Potenzial
Auch in schwierigen Situationen kannst Du Dein volles Potenzial abrufen, vertraust Dir, fühlst Dich sicher und erlebst sportliche Erfolge.
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