Kinderwunsch-Relax©: Entspannt schwanger werden (MP3s)

Reserviere dir zum Hören deiner Kinderwunsch-Hypnose möglichst eine feste Zeit am Tag.Regelmäßiges Meditieren über 2 bis 3 Wochen verstärkt die positive Wirkung.Höre Hypnotherapien wie diese bitte niemals während Tätigkeiten, die deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern (zum Beispiel beim Autofahren)!Sorge für deine Meditation für Ruhe und für eine ungestörte Umgebung (Telefon aus!).Nimm eine parallele Körperhaltung ein, um deinen besten Entspannungszustand zu erreichen. D.h. Arme und Hände ruhen am angenehmsten auf oder neben deinem Körper. Vermeide es, deine Arme oder Beine während der Hypnosetherapie zu kreuzen.Am entspanntesten kannst du im Liegen oder Sitzen meditieren, wobei ich dir das Halbliegen empfehle. Dies ist auch eine ähnliche Position wie die, die du dann auch während des Embryonentransfers einnimmst. Dein Oberkörper ruht übrigens besonders entspannt, wenn du ihn leicht erhöhst (zum Beispiel auf einem Kissen).Beginne mit der Kinderwunsch-Hypnose „Wachsen » Reifung der Eizellen“ am besten schon am ersten Tag der hormonellen Stimulation. Übe aber bitte auch bereits vorher mit der Meditation „Der Baum » Kraft und innere Stärke„