Beschreibung
Happy Spine – Rücken Perfekt
von Karl-Heinz Costin
Dieses Rückentraining ist allen zu empfehlen,
… die ihren Rücken wirksam gesund erhalten oder verbessern wollen.
… die wenig Zeit haben.
… die ihr regelmäßiges Sport- oder Fitness-Training optimieren wollen.
Dieses Rückentraining besteht aus 5 Übungen, welche alle wichtigen Aspekte abdecken, die zu einem gesunden Rücken führen. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule ist der vordergründige Teil dieses Kurses.
Der Kursinhalt besteht aus:
- 14 Filmen als Downloads, Gesamtgröße: 6,6 GB
- Kurs-Anleitung
- wertvolle Tipps
Zudem erhalten Sie Zugang zu unserem geschützten Online Bereich, um die Filme überall und zu jeder Zeit online sehen zu können. Die Sprache ist Deutsch. Wir behalten uns jedoch das Recht vor, den Memberbereich jederzeit anzupassen oder einzustellen. Der Kurs kann dann natürlich weiterhin offline weitergeführt werden.
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