Beschreibung
Immer mehr Menschen fällt es schwer, den stressigen Alltag hinter sich zu lassen. Mit gravierenden Folgen für die Gesundheit: Bluthochdruck, Verspannungen und Schlafstörungen sind die Folge, wenn dein Körper Stresshormone nicht mehr abbauen kann.
Medizinische Beruhigungsmittel und Schlaftabellen erzielen Millionenumsätze, verschaffen dir aber allenfalls kurzfristig Abhilfe und haben nicht selten gravierende Nebenwirkungen. Dabei trägst du den Schlüssel für ein entspannteres Leben bereits in dir. Therapeutische Techniken wie autogenes Training, geführte Meditationen, Autosuggestionen und Hypnosen helfen dir dabei, sanft und nachhaltig dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Das mindfy Entspannungs-Bundle beinhaltet fünf professionelle Audio-Programme mit einer Gesamtspieldauer von über 2 Stunden. Alle Übungen sind konzipiert und eingesprochen von Jürgen Simonis, der auf über 20 Jahre Berufserfahrung als Hypnosetherapeut zurückblickt. Im Folgenden findest du eine Hörprobe.
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