Komm mal runter und entspann Dich!“ hast Du Dir das selbst schon öfter gedacht, oder sagen das vielleicht Deine Freunde zu Dir?

In diesem Workshop wirst Du in 33 Tagen Dein Stresslevel mit einfachen Methoden auf ein Minimum reduzieren um gelassen und souverän Deinen Alltag meistern.

… sag bye bye Stress and hello Happiness.

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Du hast ein volles Tagesprogramm, die Minuten verfliegen und Du steckst im Dauerstress? Du bist gefühlt ständig im Autopilot-Modus unterwegs?

Du merkst, dass Du schon am letzten Zacken läufst….sozusagen stehst Du unter Dauerstrom und der Stress steht Dir schon Oberkante Unterlippe! Einfache Dinge bringen Dich schnell aus der Fassung und Du reagierst bei Kleinigkeiten gereizt. Das dämpft die Freude. Wo ist nur die Gelassenheit geblieben?

Vier Wochen Urlaub auf einer paradiesischen Insel wären jetzt der absolute Traum…

Aber was wäre, wenn sich der Erholungsfaktor von vier Wochen Urlaub ganz einfach von zu Hause aus, oder im Berufsalltag machen lassen würde? Ganz simple, ganz einfach. Mit nur ein paar Minuten am Tag.