Beschreibung
Alpha „Brücke zur Meditation“ (8 bis 12Hz)
8 – 10 Hz – Erlernen neuer Informationen, Auswendiglernen, Lernprobleme beseitigen
8.22 Hz – Kreativität anregen
10 Hz – Verbesserte Serotonin Ausschüttung, verlorenen Schlaf aufholen, verbessern der allgemeinen Stimmung, Kopfschmerzen stark reduzieren, Klarheit
11 Hz – Entspannter, aber wacher Zustand
12 Hz – Zentrierung, geistige Stabilität
11 – 14 Hz – Erhöhter Fokus und Bewusstsein
12 – 14 Hz – Lernfrequenz
Kurz und bündig:
• Entspannter Körper und Geist
• Höhere Kreativität
• Verbesserte Fähigkeit zur Problemlösung
• Ausgewogene Stimmung (emotionale Stabilität)
• Spitzenleistung
• Stress und Angst senken
• Bewusstsein ist im Fluss
• „Super Lernfähigkeit“
• Erhöhtes Immunsystem
• Erhöhte Niveaus von „Serotonin“
Beta „Hier bist du im Wachzustand“ (13 bis 30Hz)
14 Hz – Aufwachen, gezielter Fokus auf Aufgaben, Vitalität
16 Hz – Unterer Hörbereich, Freisetzung Sauerstoff / Kalzium in Zellen
12 – 15 Hz – Entspannter Fokus, verbesserte aufmerksame Fähigkeiten
13 – 27 Hz – fördert die Aufmerksamkeit auf äußere Reize
13 – 30 Hz – Problemlösung, bewusstes Denken
18 – 24 Hz – Euphorie
Kurz und bündig:
• schneller denken
• hoher Fokus
• Zielorientiert
• IQ erhöhen
• sozialer werden
• mehr Energie
Gamma „Geistmensch“ (38Hz bis 100Hz)
Dieser Bereich ist leider noch nicht ausreichend belegt bzw. erforscht.
Mit folgendem werden Gammawellen in Verbindung gebracht:
• Spitzenleistungen
• starke Fokussierung
• starke Konzentration
• hoher Informationsfluss
• mystische Erfahrungen
• transzendente Erfahrungen
Delta „Tiefschlaf“ (O.5 bis 4Hz)
0.5 Hz – Entspannung, hilft bei Kopfschmerzen
0.5 – 1.5 Hz – Schmerzlinderung, Freisetzung Endorphin
0.9 Hz – Euphorisches Gefühl
1 Hz – Wohlbefinden, Harmonie und Balance
2.5 Hz – Herstellung von endogenen Opiaten (Schmerzmittel, Verringerung der Angst)
3.4 Hz – Ermöglicht einen erholsamen Schlaf
3.5 Hz – Das Gefühl mit allem eins zu sein, Umfassende Regeneration
3.9 Hz – Selbst-Erneuerung, verstärktes inneres Bewusstsein
4.0 Hz – Freisetzung von Enkephalin (körpereigene Opiate) für reduzierte Belastung, natürliches Schmerzmittel
1 – 3 Hz – tiefe Entspannung, erholsamer Schlaf. Ruhe und Frieden
Kurz und bündig:
• Starke Glückseligkeit
• Fortgeschrittene Heilung von Körper und Geist
• Verbindung mit dem unbewusstem Verstand
• Höchstmögliches Maß an Geist / Körper Entspannung
• Perfekte Intuition
• Verbindung mit dem spirituellen Körper
• Im Zusammenhang mit Außerhalb des Körpers Erfahrungen, Astralreisen, Begegnungen mit Engeln / spirituellen Wesen, und anderen Phänomen
• Erhöhtes Immunsystem
• Freisetzung von Anti-Aging-Hormonen
Theta „Dein Unterbewusstsein“ (4 bis 8 Hz)
4.5 Hz – Schamanischer / Tibetischer Bewusstseinszustand, tibetische Gesänge
4.9 Hz – Entspannung und tieferen Schlaf verleihen, Meditation, Selbstbeobachtung
5 Hz – Verringert den Schlafbedarf
5.35 Hz – Ermöglicht entspannendes Atmen
5.5 Hz – Intuition
6.5 Hz – Zentrum der Theta-Frequenz, Aktiviert kreativen Frontallappen
7.5 Hz – Aktiviert kreatives Denken für Kunst / Erfindung / Musik, Probleme lösen
7.83 Hz – Schumann-Erdresonanz
3 – 8 Hz – tiefe Entspannung, Meditation. Luzides träumen, Fokus, Kreativität
4 – 7 Hz – tiefer innerer Frieden, emotionale Heilung, geistige Erschöpfung senken, Tiefe Meditation
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