Schnell Fett verbrennen ohne Muskeln zu verlieren und somit keine monatelange Diät durchmachen müssen.
Seltene Diät-Strategien nutzen um Heißhunger und den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.
Deinen Stoffwechsel durch Refeeds nicht reduzieren was bedeutet, dass du nach der Diät nicht wieder zunimmst.
Ungefähr 0,5-2,7 kg pro Woche (je nach Ausgangsgewicht) verlieren, was Selbstbewusstsein und deine Motivation stärkt.
Erfahren, wie du nach der Diät fortfährst, um dein neues Gewicht dauerhaft zu halten, was bedeutet, dass du nie wieder eine Diät machen musst.